Pratiquer le Vinyasa yoga, Vinyasa flow ou le Vinyasa en musique à Bordeaux. Les cours de Vinyasa enseignés par le monde du yoga à Bordeaux.
Qu'est ce que le Vinyasa yoga ?
Vinyasa (prononcé "vin-yah-sah") est un mot sanskrit pour une phrase qui se traduit approximativement par "placer d'une manière spéciale", faisant référence à une séquence de poses dans le hatha yoga.
Les cours de vinyasa sont connus pour leurs pratiques fluides et intensives en mouvements. Les professeurs de vinyasa ordonnent leurs cours de manière à passer en douceur d’une posture à l'autre, avec l'intention de lier la respiration au mouvement, et jouent souvent de la musique pour garder les choses vivantes.
L'intensité de la pratique est similaire à celle de l'Ashtanga, mais il n'y a pas deux classes de vinyasa identiques, les postures d’une séquence varient et vous n’aurez jamais les mêmes enchaînements d’un cours à l’autre.
Si vous détestez la routine et aimez tester vos limites physiques, le vinyasa pourrait bien vous ravir.
Découvrez une séquence de vinyasa yoga niveau intermédiaire
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