Maha Mantra - Maha Mrityunjaya Mantra

यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्. .

Om triyambakaum yajamahe Sughandhim pushti vardhnam Urva rukimav bandhnat Mrityor mukshiye mamrtat

Om tryambakam yajāmahe sughandhim pushti vardhanam urvārukam iva bandhanān mtyor muksīya māmrtāt

Tryambakam betekent "drie ogen", de ogen van Shiva. De eerste twee ogen vertegenwoordigen dualiteit: verleden en toekomst, subject en object...Het reciteren van deze mantra is alsof je Shiva (tryambakam) vraagt ​​ons derde oog te openen.

Deze Mantra is een "Mantra moksha", een Mantra van bevrijding, een Mantra van onsterfelijkheid. Met andere woorden, het wordt verondersteld je te helpen het bewustzijn te realiseren dat nooit is geboren en ook niet zal sterven en de illusie vernietigen die de fundamentele angst van het ego:angst voor de dood veroorzaakt.

""Om tryambakam yajāmahe sugandhim pustivardhanam

Urvārukam iva bandhanān mtyor muksīya māmrtāt"

De wijsheid van het derde oog, spirituele visie en eenheid

"Om We aanbidden Tryambaka (de drieogige god Rudra / Shiva),

iemand die geurig is en voor alle wezens zorgt.

Als een (rijpe) pompoen (Urvaruka) uit zijn stam valt,

Ik wil vrij worden van slavernij (Bandhana) (aan de wereld), van sterfelijkheid (Mrityor tot onsterfelijkheid (Amirita)".

of ook

"Laten we mediteren op de drie ogen van de Werkelijkheid

Wiens geur alle wezens doordringt.

Moge het ons uit liefde voor onsterfelijkheid bevrijden van de dood

Zo gemakkelijk als het afsnijden van de stengel die de komkommer bindt".

Maar zoals altijd kan een mantra alleen volledig worden begrepen door op elk woord te mediteren.

Healing Fields gezongen door Hein Braat

• Om- kosmisch geluid
• Tryambakam - drie-ogige of drie-weg : verwijst naar Shiva; verwijst naar de wereld van dualiteit en de wereld van eenheid. Tryambaka betekent: Shiva kan worden ervaren in de wereld van dualiteit - en hij leidt ons naar Eenheid. we willen instrumenten van het goddelijke worden en werken in deze wereld van dualiteit - laat God door ons werken.
• Yajamahe - We aanbidden, we mediteren: hulde is een goede basishouding in het leven: we willen God in alles aanbidden: God manifesteert zich in een schijnbaar dualistische wereld - God is overal. Daarom kan een zoeker gedurende de dag de houding van ontzag cultiveren als een 'normaal gevoel'.
• Sugandhim: Su betekent onder andere "goed", "Gandha" betekent "geur". Sugandhim betekent "geurig". De geur wordt in de atmosfeer verspreid: God is overal waarneembaar en in werkelijkheid wordt God gezien als het goede achter alles. We kunnen God overal ervaren, voelen en vervuld worden.
• Pushtivardhanam: Hij geeft om alle wezens die hun rijkdom vergroten: God geeft om alle wezens. We kunnen op God vertrouwen. Ook al begrijpen we soms niet waarom iets gebeurt, we kunnen op iets zinvols vertrouwen. God is liefde - in liefde ervaren we God. We kunnen altijd dankbaar zijn dat God om ons geeft.
• Urvaruka - rijpe pompoen: mogen we rijpen. Mogen we geestelijk groeien. Mogen we geestelijk groeien. Mogen we geduld hebben.
• Bandhanan - Verbondenheid, gebondenheid: Allereerst moet ik erkennen dat ik gebonden ben, ik ben in een staat van gebondenheid. Dan komt de wens: kunnen we onze slavernij verliezen. Mogen we gehechtheden, verwachtingen, vooroordelen verliezen, etc.
• Mrityor - sterfelijkheid: Erken: Alle aardse dingen zijn sterfelijk, onderhevig aan vergankelijkheid. Alle goederen zullen passeren. Je lichaam zal sterven. Iedereen gaat (lichamelijk) dood. Alles wat een begin heeft, heeft ook een einde.
• Mukshiya - maak je los, bevrijd jezelf
• Naamritat - leid mij naar onsterfelijkheid (Amrita): Voorwaar , je bent onsterfelijk Je ware zelf, Atman , is één met Brahman, de ziel van de wereld.

Dus in de Maha Mrityunjaya-mantra is de betekenis erg diep. Mahamrityunjaya Mantra bevat alles wat belangrijk is over het spirituele pad.

Foto van rampuri.com

• Ga rustig en rechtop zitten met je benen over elkaar, op je knieën of in een stoel. De wervelkolom, nek en hoofd zijn recht en uitgelijnd
• Adem een ​​paar keer in en uit
• Gedachten van welwillendheid zenden: "Ik stel mezelf open voor licht en liefde, ik vraag om spirituele begeleiding, vrede zij op aarde, moge alle wezens gezond zijn, mogen allen het werk van de Allerhoogste ervaren, opdat zij ze gedragen zich allemaal op dezelfde manier die geschikt is voor hun welzijn en het welzijn van alle wezens"
• Adem rustig en gelijkmatig. Adem 3-4 seconden. Adem 3-4 seconden uit
• Reciteer de Maha Mrityunjaya Mantra mentaal. Verbind het met de adem. Er zijn verschillende manieren om de mantra te relateren aan de adem:

Meest populair: verdeel de mantra in vier delen:

• Inademen - Om Tryambakam Yajaamahe
• Uitademen - Sugandhim Pushtivardhanam
• Inademen - Bandanaan van Urvaarukamiva
• Uitademen - Mrityor Mukshiiya Maamritaat

Voor degenen die een initiatie hebben en regelmatig mediteren met de mantra: verdeel de mantra in 2 delen:

• Inademen - Om Tryambakam Yajaamahe Sugandhim Pushtivardhanam
• Uitademen - Urvaarukamiva Bandhanaan Mrityor Mukshiiya Maamritaa

Voor degenen die lang ademhalen:

Herhaal de volledige mantra tijdens het inademen, herhaal de volledige mantra tijdens het uitademen.

Je kunt ook de adem negeren en de mantra laten stromen.

Terwijl je inademt, stel je het licht, de zegeningen, de kracht voor die je binnenkomt. Als je familie bent van een Meester, Shiva of een ander specifiek aspect van God, stel je dan voor dat de Meester of God/Godin je licht, zegen, kracht en welwillendheid brengt. Laat je innerlijk in het hart raken.

Terwijl je uitademt, stel je het licht, de welwillendheid, de liefde voor die van je uitstroomt in alle richtingen of naar de mensen en gebeurtenissen die in je opkomen.

Laat na een tijdje de adem tot rust komen en voel de kracht van de mantra in de chakra, bijvoorbeeld in de Anahata chakra / (hartchakra) of in de Ajna chakra (punt tussen de wenkbrauwen).

Laat ten slotte de woorden van de mantra vallen, geniet van vrede, stilte, nabijheid, nabijheid tot God

Geïnspireerd door blogs

wikiyoga-vidya.de die ik aanbeveel voor de vele details en diepgaande instructies

momenteel aanwezig.fr die ik u uitnodig om te gaan kijken voor de duidelijke uitleg in eenvoudige en expliciete bewoordingen, artikelen die bedoeld zijn om voor iedereen toegankelijk te zijn

Als je van deze mantra houdt, vind je in onze collecties yoga- en meditatie-outfits van biologisch katoen die de Grote mantra in het Sanskriet en andere heilige symbolen vertegenwoordigen met de hand beschilderd.