Öko-PU-Oberfläche Yogarad - 7 Chakren + Mandala-Tasche
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Ein anmutiges und inspirierendes Yoga-Rad mit weicher Haptik und super Griffigkeit! Sieben eingravierte Chakren rollen entlang der Kundalini, Chakra um Chakra, Wirbel um Wirbel. DiesesYoga-Zubehör,das hauptsächlich für die Arbeit der Flexibilität verwendet wird, könnte einfach sein, aber wie immer erzeugt die Schönheit, die Anmut, der Traum einehöhere Schwingungsdimension.Zusätzlich neben seiner funktionalen Leistung ist es seine Daseinsberechtigung.
Wie man ein Yogarad benutzt
Das Yoga-Rad hilft Ihnen, schnell aber sicher neue Yoga-Haltungen anzunehmen, die Ihnen vielleicht schwierig erscheinen. Seine Verwendung kompensiert den Mangel an Flexibilität und Anfangsfestigkeit. Besonders geschickt und geschätzt begleitet sie „herzöffnende Übungen“ wie z. B. Lehnen-Rücken-Positionen. Es ermöglicht Anfängern schnelle Fortschritte, gibt ihnen den Wunsch, die Motivation, weiter zu gehen, indem sie sich in der Praxis schneller weiterentwickeln.
Ob du Anfänger oder fortgeschrittener Yogi bist, es gibt definitiv einige
Eigenschaften eines Yogarads:
Indem Sie es verwenden, können Sie Ihre Flexibilität und Ihr Gleichgewicht verbessern. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um ein Laufrad, das meist aus Holz oder Kunststoff besteht. Die Oberfläche besteht in der Regel aus Kunststoff-, Kork- oder Polyurethanmaterialien. Die letzten beiden Materialien garantieren einen besseren Halt bei Übungen.
Das Yogarad oder "Yogarad" stammt aus den Vereinigten Staaten und wurde von zwei Yoga- und Pilateslehrern erfunden, um Anfängern beim Fortschritt zu helfen. Es ist kein klassisches Yoga-Zubehör, sondern wird auch in Pilates, Rehabilitation und anderen Sportarten wie Fitness< verwendet t3> oder die Gymnastik.
Was sind die konkreten Vorteile des Yoga-Rads?
Es wird verwendet, um dabei zu helfen, bestimmte Gleichgewichtshaltungen aufrechtzuerhalten. Es wirkt auf die Dehnung von Muskeln, Oberschenkeln und Hüften. Es fördert auf bemerkenswerte Weise die Öffnung von Brust, Schultern und Rücken.
Ähnlich einem Yogablock, einem Baustein oder einem Yoga-Polster, ein Yoga-Rad hilft Ihnen, schwierigere Haltungen zu erreichen. Dies ist besonders für Anfänger wichtig, da diese meist nicht genug Flexibilität haben, um bestimmte Asanas auszuführen. Fortgeschrittene Yogis können damit Posen intensivieren und ihre Yogapraxis auf eine ganz neue Ebene heben.
Die wichtigsten Vorteile:
- Erlernen und Meistern schwieriger Körperhaltungen,
- Dehnung und Kräftigung der Brust-, Rücken- und Schultermuskulatur
- Arbeiten Sie sanft an der Flexibilität der Wirbelsäule,
- Sicheres Arbeiten mit dem Begriff des Gleichgewichts
- Lösen Sie Verspannungen und genießen Sie eine Massage ähnlich der Black Roll,
- Erreichen eines tieferen Atems,
- Machen Sie Ihre Yogapraxis abwechslungsreicher und befriedigender
Dieses Zubehör wird hauptsächlich zum Üben von Rückbeugen verwendet und wird unter dem Rücken platziert. Wie bei einem Block oder Bolster wird der Rücken angehoben und die Rückwärtsbewegung unterstützt. Aber das Rad begleitet mit mehr Weichheit die Arbeit an der Flexibilität der Wirbelsäule , während die es ermöglichen, nach und nach auf den zu überschreitenden Grenzen zu bestehen. Du kannst selbst entscheiden, wie weit du beimStretching gehen möchtest.
Durch das Zurücklehnen dehnt sich die Vorderseite deines Oberkörpers, wir sprechen auch von " den Raum des Herzens öffnen". Der Atem kann freier fließen und gleichzeitig wird die Wirbelsäule mit der Zeit flexibler. Auch Verspannungen in Brust, Schultern und Rücken können gelöst werden. Das Zurücklehnen ist eine wunderbare Gegenbewegung zur Sitzhaltung die viele von uns schon lange im Alltag einnehmen.
Es kann nicht nur für Rückbeugen, sondern auch für andere Übungen verwendet werden. Sie können das Yoga-Rad als Stütze für Beine und Füße in anderen Positionen verwenden.
Energische und poetische Inspiration
Die sieben Chakren, die rund um das Rad lasergraviert sind, geben eine inspirierende vibrierende Berührung.
Qu Yuan ist der erste chinesische Dichter dessen Name bekannt ist; auch kann er als Begründer der chinesischen Poesie angesehen werden.
Eines der ältesten Gedichte der chinesischen Kultur ist in das Rad eingraviert.
"Der Weg ist lang und schmal, und ich werde die Sonne suchen."
Dieser berühmte Satz stammt aus der 97. Zeile von Qu Yuans Li Sao. Es kann in seinem Zusammenhang so interpretiert werden: „Der Weg ist schmal und lang, und es gibt keine Grenzen dafür, also werde ich versuchen, den Sonnenschein in meinem Herzen zu finden.“ Es drückt die positive Einstellung von Qu Yuan aus, der sich verbessern möchte egal was ihm in den Weg kommt.
Eigenschaften:
- Körpermaterial: Neutraler Kunststoff TPE thermoplastische Elastomere (ohne Phthalate, Kohlendioxid oder andere gesundheits- und umweltgefährdende Bestandteile)
- Oberfläche: 100 % PU - Neutrales Polyurethan
- Lasergeätzte 7 Chakren
- Inneres Rad: Om-Symbol und Sanskrit-Mantra gedruckt
- Durchmesser: 32,5 cm
- Breite: 13 cm
- Gewicht: 1,4 kg
- Farbe: Schwarz
- Widerstand gegen unterstütztes Gewicht: 180 kg
