Ruota yoga in eco-PU superficie - 7 chakra + borsa Mandala
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Una ruota da yoga aggraziata e stimolante con un tocco morbido ma super aderente! Sette chakra incisi rotolano lungo la Kundalini, chakra dopo chakra, vertebra dopo vertebra. Questo accessorio yoga, utilizzato principalmente per il lavoro di flessibilità, potrebbe essere basilare, ma come sempre la bellezza, la grazia, il sogno generano una dimensione vibratoria superiore. Inoltre alla sua prestazione funzionale, ne è la ragion d'essere.
Come usare una ruota da yoga
La ruota yoga ti aiuta ad adottare in modo rapido ma sicuro nuove posizioni yoga che potrebbero sembrarti difficili. Il suo utilizzo compensa la mancanza di flessibilità e resistenza iniziale. È particolarmente abile e apprezzata per accompagnare "esercizi di apertura del cuore" come posizioni rilassate. Consente ai principianti di fare rapidi progressi, dà loro il desiderio, la motivazione per andare oltre evolvendosi più rapidamente nella pratica.
Che tu sia principiante o yogi avanzato, ce ne sono sicuramente alcuni
Caratteristiche di una ruota da yoga:
Utilizzandolo puoi migliorare la tua flessibilità e il tuo equilibrio. Come suggerisce il nome, è una ruota che di solito è fatta di legno o plastica. La superficie è solitamente realizzata in plastica, sughero o materiali poliuretanici. Gli ultimi due materiali garantiscono una presa migliore durante gli esercizi.
La ruota dello yoga, o "Ruota dello yoga" viene dagli Stati Uniti, inventata da due insegnanti di yoga e pilates per aiutare i principianti a progredire. Non è un classico accessorio yoga, viene utilizzato anche in Pilates, riabilitazione e altri sport come fitness o la ginnastica.
Quali sono i vantaggi concreti della ruota yoga?
È usato per aiutare a mantenere determinate posizioni di equilibrio. Funziona l'allungamento dei muscoli, delle cosce e dei fianchi. Favorisce notevolmente l'apertura del torace, delle spalle e della schiena.
Simile a un blocco yoga, a mattone o a rinforzo yoga, a ruota yoga ti aiuta a raggiungere posizioni più difficili. Questo è particolarmente importante per i principianti, poiché di solito non hanno abbastanza flessibilità per eseguire determinati asana. Gli yogi avanzati possono usarlo per intensificare le pose e portare la loro pratica yoga a un livello completamente nuovo.
I principali vantaggi:
- Imparare e padroneggiare posizioni difficili,
- Allungare e rafforzare i muscoli del torace, della schiena e delle spalle,
- Lavora delicatamente sulla flessibilità della colonna vertebrale,
- Lavorare in sicurezza sulla nozione di equilibrio,
- Rilascia la tensione e goditi un massaggio simile al Black Roll,
- Raggiungere un respiro più profondo,
- Rendi la tua pratica yoga più varia e soddisfacente
Questo accessorio viene utilizzato principalmente per esercitarsi con backbend ed è posizionato sotto la schiena. Come un blocco o un sostegno, la schiena è sollevata e il movimento all'indietro è supportato. Ma la ruota accompagna con più morbidezza il lavoro sulla la flessibilità del dorso , mentre consentendo di insistere progressivamente sui limiti da oltrepassare. Puoi decidere tu stesso quanto lontano vuoi spingerti nel allungamento.
Appoggiandoti indietro, la parte anteriore della parte superiore del tuo corpo si espande, parliamo anche di " aprendo lo spazio del cuore". Il respiro può fluire più liberamente e allo stesso tempo la colonna vertebrale diventa più flessibile nel tempo. La tensione al torace, alle spalle e alla schiena può anche essere rilasciata. Appoggiarsi allo schienale è un meraviglioso contromovimento alla postura seduta che molti di noi adottano nella vita di tutti i giorni da molto tempo.
Può essere utilizzata, non solo per i piegamenti all'indietro, ma anche per altri esercizi. Puoi usare la ruota yoga come supporto per gambe e piedi in altre posizioni.
Ispirazione energetica e poetica
I sette chakra incisi a laser tutt'intorno alla ruota danno un tocco vibratorio stimolante.
Qu Yuan è il primo poeta cinese il cui nome è noto; inoltre può essere considerato il fondatore della poesia cinese.
Una delle poesie più antiche della cultura cinese è incisa all'interno della ruota.
"La strada è lunga e stretta, e io cercherò il sole".
Questa famosa frase è tratta dalla 97a riga di Li Sao di Qu Yuan. Può essere interpretato nel suo contesto come: "La strada è stretta e lunga, e non c'è limite ad essa, quindi cercherò di trovare il sole nel mio cuore. Esprime l'atteggiamento positivo di Qu Yuan, che cerca di migliorare non importa cosa gli capita.
Caratteristiche:
- Materiale corpo: plastica neutra TPE elastomeri termoplastici (senza ftalati, anidride carbonica o altri componenti pericolosi per la salute e l'ambiente)
- Superficie: 100% PU - Poliuretano neutro
- 7 chakra incisi al laser
- Ruota interna: simbolo Om e mantra sanscrito stampati
- Diametro: 32,5 cm
- Larghezza: 13 cm
- Peso: 1,4 kg
- Colore: Nero
- Resistenza al peso supportato: 180 kg
