Rueda de yoga superficie eco-PU - 7 chakras + bolsa Mandala
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¡Una rueda de yoga elegante e inspiradora con un toque suave pero súper adherente! Siete chakras grabados ruedan a lo largo del Kundalini, chakra tras chakra, vértebra tras vértebra. Este accesorio de yoga, utilizado principalmente para el trabajo de flexibilidad, podría ser básico, pero como siempre la belleza, la gracia, el sueño engendran una dimensión vibratoria superior. Además a su desempeño funcional, es su razón de ser.
Cómo usar una rueda de yoga
La rueda de yoga te ayuda a adoptar de forma rápida pero segura nuevas posturas de yoga que pueden parecerte difíciles. Su uso compensa la falta de flexibilidad y fuerza inicial. Ella es particularmente hábil y apreciada para acompañar "ejercicios que abren el corazón", como posiciones inclinadas hacia atrás. Permite a los principiantes progresar rápidamente, les da el deseo, la motivación para ir más allá evolucionando más rápidamente en la práctica.
Ya seas principiante o yogui avanzado, definitivamente hay algunos
Características de una rueda de yoga:
Usándolo, puede mejorar su flexibilidad y su equilibrio. Como su nombre indica, se trata de una rueda que suele ser de madera o de plástico. La superficie suele estar hecha de materiales de plástico, corcho o poliuretano. Los dos últimos materiales garantizan un mejor agarre durante los ejercicios.
La rueda de yoga, o "Rueda de yoga" proviene de los Estados Unidos, inventada por dos profesores de yoga y pilates para ayudar a los principiantes a progresar. No es un accesorio clásico del yoga, también se utiliza en Pilates, rehabilitación y otros deportes como el fitness o la gimnasia.
¿Cuáles son los beneficios concretos de la rueda de yoga?
Se utiliza para ayudar a mantener ciertas posturas de equilibrio. Trabaja el estiramiento de los músculos, muslos y caderas. Favorece notablemente la apertura del pecho, hombros y espalda.
Similar a un bloque de yoga, un ladrillo o a un cojín de yoga, una rueda de yoga te ayuda a lograr posturas más difíciles. Esto es especialmente importante para los principiantes, ya que normalmente no tienen suficiente flexibilidad para realizar ciertas asanas. Los yoguis avanzados pueden usarlo para intensificar las posturas y llevar su práctica de yoga a un nivel completamente nuevo.
Los principales beneficios:
- Aprender y dominar posturas difíciles,
- Estiramiento y fortalecimiento de los músculos del pecho, la espalda y los hombros,
- Trabaja suavemente la flexibilidad de la columna,
- Trabajar con seguridad la noción de equilibrio,
- Libere tensiones y disfrute de un masaje similar al Black Roll,
- Lograr una respiración más profunda,
- Haz que tu práctica de yoga sea más variada y satisfactoria
Este accesorio se utiliza principalmente para practicar backbends y se coloca debajo de la espalda. Como un bloque o un cabezal, se levanta la espalda y se apoya el movimiento hacia atrás. Pero la rueda acompaña con más suavidad el trabajo sobre la flexibilidad de la columna , mientras lo que permite insistir gradualmente en los límites a cruzar. Puedes decidir por ti mismo hasta dónde quieres llegar en el estiramiento.
Al reclinarte, la parte delantera de la parte superior del cuerpo se expande, también hablamos de " abriendo el espacio del corazón". La respiración puede fluir más libremente y, al mismo tiempo, la columna se vuelve más flexible con el tiempo. También se puede liberar la tensión en el pecho, los hombros y la espalda . Inclinarse hacia atrás es un maravilloso contramovimiento de la postura sentada que muchos de nosotros hemos estado adoptando en la vida cotidiana durante mucho tiempo.
Puede usarse, no solo para flexiones hacia atrás, sino también para otros ejercicios. Puede usar la rueda de yoga como soporte para piernas y pies en otras posiciones.
Inspiración energética y poética
Los siete chakras que están grabados con láser alrededor de la rueda dan un toque vibratorio inspirador.
Qu Yuan es el primer poeta chino cuyo nombre se conoce; también puede ser considerado como el fundador de la poesía china.
Uno de los poemas más antiguos de la cultura china está inscrito dentro de la rueda.
"El camino es largo y angosto, y buscaré el sol".
Esta famosa frase está tomada de la línea 97 de Li Sao de Qu Yuan. Puede interpretarse en su contexto como: "El camino es angosto y largo, y no tiene límite, así que trataré de encontrar la luz del sol en mi corazón. Expresa la actitud positiva de Qu Yuan, que busca mejorar no importa lo que se cruce en su camino.
Características:
- Material del cuerpo: Plástico neutro TPE Elastómeros termoplásticos (sin ftalatos, dióxido de carbono u otros componentes peligrosos para la salud y el medio ambiente)
- Superficie: 100% PU - Poliuretano neutro
- 7 chakras grabados con láser
- Rueda interior: símbolo Om y mantra sánscrito impresos
- Diámetro: 32,5 cm
- Ancho: 13 cm
- Peso: 1,4 kg
- Color: Negro
- Resistencia al peso soportado: 180 kg
